Jedes Symptom hat eine Ursache. Verdauungsprobleme, Lebensmittelunverträglichkeiten, Müdigkeit, Stimmungsschwankungen, Hautprobleme oder hormonelles Ungleichgewicht… Das alles sind Nachrichten unseres Körpers, dass etwas aus der Balance geraten ist.
Du kennst viele der Symptome, aber Du weißt einfach nicht wo Du anfangen sollst? Oder möchtest Du nur gesünder leben und achtsamer mit Dir zu sein?
Ich begleite und unterstütze Dich auf Deinem Weg zu mehr Gesundheit. Gemeinsam gehen wir auf Ursachenforschung: neben Laborparametern betrachten wir Deinen Ernährungsalltag, Dein Stress-Management, Umweltfaktoren und Deine Schlafgewohnheiten und arbeiten an einem Lösungsansatz, passend zu Deinen Bedürfnissen!
Dabei verfolge ich keine bestimmte Ernährungsform (Low-Carb, Vegan, Keto etc), sondern konzentriere mich auf eine ausgewogene, pflanzenbasierte und nährstoffreiche Ernährung, einen gesundheitsfördernden Lebensstil und die Unterstützung der körpereigenen Entgiftung.
Unspezifische Beschwerden, Fachärzte-Dschungel, massenhaft frei verfügbares Wissen… Oft ist es schwer, sich hier zu orientieren und den individuell passenden Weg zu finden. Dabei möchte ich Dich unterstützen! Klingt das gut für Dich? Dann sieh Dir meine Angebote dazu an oder kontaktiere mich!
Du möchtest einen gebündelten Überblick zu unterschiedlichen Themen? Dann habe ich genau das Richtige für Dich!
Gesundheit ist unser größtes Kapital. So auch die Gesundheit Ihrer Mitarbeiter! In Seminaren, Gruppencoachings und Einzelsessions unterstütze ich Sie und Ihr Team, um energiegeladen und motiviert den Berufsalltag bestreiten zu können.
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“Deine Beratung war fantastisch. Seitdem fühle ich mich leichter und bin schmerzfrei, da ich seit Jahren unter Bauchschmerzen gelitten habe und nicht wusste warum. Ich habe ohne Probleme meine Ernährung peu à peu komplett geändert und Du hast mir toll bei dieser Entscheidung geholfen. Natürlich muss ich noch neue Rezepte austesten, aber ich habe ein großes Interesse daran mich zukünftig "schmerzfrei" zu ernähren.
Vielen lieben Dank für das neue Leben, Barbara.”
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“Mein Ziel war es meine Ernährung bewusst und gesundheitsorientiert zu gestalten. Ich war erstaunt, wie leicht mir die Umstellung gefallen ist und wie viel besser und leistungsfähiger ich mich nun fühle. Vielen Dank liebe Barbara für Deine kompetente Beratung und positive Begleitung auf diesem Weg!”
Lange habe ich nicht darüber nachgedacht, was Gesundheit eigentlich bedeutet. Beschwerden waren da, aber hat die nicht jeder? Ich selbst habe meinem Körper viele Jahre nicht zugehört, bis er mich angeschrien hat, in Form von Krebs!
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